၂ဝမ္းကြဲေမာင္နမ

 

 မနက္မိုးလင္းေတာ့ ကၽြန္မကိုႀကီးမ်က္ႏွာကိုေတာင္ ရဲရဲမၾကည့္ဝံ့ပါဘူးရွင္။ သူပဲသိသြားမလားဆိုတဲ့ စိုးရိမ္စိတ္ေလးေတြေၾကာင့္ေပါ့။ကိုႀကီးကေတာ့ဘာမွမျဖစ္သလိုပါဘဲေလ။ထံုးစံအတိုင္းေအးတိေအးစက္နဲ႔ေပါ့။ သူကသာ ေနႏိုင္တာ မေနႏိုင္သူကေတာ့ ကၽြန္မေပါ့။ ကိုႀကီးနဲ႔ခ်စ္ျခင္တဲ့စိတ္ကတစ္ဖက္၊ေမာင္ႏွစ္မဝမ္းကြဲဆိုတဲ့ အသိ စိတ္က တစ္ဖက္ နဲ႔လြန္ဆြဲေနကာ ေရွ႕တိုးရခက္ ေနာက္ဆုတ္ရခက္နဲ႔မို႔ အလုပ္လုပ္ေနတာေတြ အလြဲလြဲ အေခ်ာ္ေခ်ာ္ ျဖစ္ေနရပါတယ္။

ေမာင္ႏွမဝမ္းကြဲအခ်စ္ဇာတ္လမ္း

တစ္ေန႔ေသာအခါရန္ကုန္ၿမိဳ႕နဲ႔မ်ားစြာမေဝးလွေသာဆင္ေျခဖုန္းေဒသရွိအိမ္ဆိုင္ေလးတစ္ဆိုင္၏ေရွ႕တြင္တကၠစီတစ္စင္းဆိုက္ေရာက္လာကာကားေပၚမွအသက္၂၅ႏွစ္အ႐ြယ္လူငယ္တစ္ဦးအထုပ္အပိုးေတြႏွင့္ဆင္းလာပါသည္။ထိုလူငယ္ေလးသည္ကားခကိုရွင္းေပးရင္းအထုပ္အပိုးမ်ားကိုလက္ႏွစ္ဖက္ျဖင့္မႏိုင္မ
နင္းဆြဲလာကာ အိမ္ေရွ႕ အေရာက္တြင္
“ ေမေမေရ..ေမေမ..သားျပန္လာၿပီ ” လို႔ အသံျပဳလုိက္ရာ အထဲမွ ေကာင္မေလးတစ္ေယာက္ ေျပးထြက္လာၿပီး
“ ေမေမႀကီးေရ ကိုႀကီး ျပန္လာၿပီ ” လို႔ ဆိုရာ ကုိႀကီးလို႔ အေခၚခံရေသာ ထိုလူငယ္ေလးသည္ လာႀကိဳေသာေကာင္မေလးအား နားမလည္သလို တစ္ခ်က္ၾကည့္လိုက္ၿပီး
“ ဟဲ့..ေနစမ္းပါဦး..နင္ကဘယ္သူလဲ ”
“ ဟို.. ဟို… ”

လိုးၿခင္းတရား(၁၂)ပါး

 

၁။ ေလ့က်င့္ခန္းနဲ့ ႏွလံုးက်န္းမာေရး

“လုိးတာက ကာယေလ့က်င့္ခန္းတစ္ခု လုပ္သလိုပါပဲလုိ႔ University of Pennsylvania School of Medicine က Dr. Michael Cirigliano ေျပာတယ္။ တစ္ပါတ္မွာ သံုးျကိမ္ပဲလုိးရင္ေတာင္ တစ္ႏွစ္မွာ ကယ္လိုရီ ၇၅၀၀ ေလာင္ကြ်မ္းေစတယ္တဲ့… အဲဒါ ၇၅မိုင္ လမ္းေလ်ာက္တာနဲ့ အတူတူပဲ။ လိုးတဲ့အခ်ိန္ ႏွလံုးက ၇၀ ကေန ၁၂၀ အျကိမ္ေရအထိ ခုန္ေတာ့ ႏွလံုးေသြးေျကာ က်န္းမာေရး အတြက္ေကာင္းသလို ေသြးလည္ပတ္စီးဆင္းမႈ ပိုေကာင္းလာေတာ့ တစ္ကိုယ္လံုးအတြက္ ေကာင္း တာေပါ့… တခါလိုးရင္ ပွ်မ္းမွ် ကယ္လိုရီ ၂၀၀ ေလာက္ေတာ့ကုန္တယ္… ၁၅ မိနစ္ေလာက္ေျပးတာနဲ့ အတူတူပဲေလ…”
“လိုးတဲ့ အေနအထားအလိုက္ ကုန္တဲ့ကယ္လိုရီလည္း ေပါက္ေပါက္ရွာရွာ… ရွာေတြ့တယ္…”
“ပက္လက္လိုးရင္ 112 ကယ္လိုရီ မတ္တတ္လိုးရင္ 386 ကယ္လိုရီ တဲ့  ဟို… ေလးဘက္ေထာက္ လိုးရင္ 400 ကယ္လိုရီျဖစ္ပါတယ္။ ရွိေသးတယ္… ”